Bom dia Cozinheiros,
Hoje a receita será bem rápida e prática.
Purê de Batata Doce!
É Batata, é doce, mas emagrece! Possui cinco vezes mais cálcio, o dobro de fibras e mais potássio que a batata-inglesa.
Vamos a receita:
Ingredientes:
- 3 batatas-doce
- 3 colheres de requeijão light
- 3 colheres de leite desnatado
- Sal a gosto.
Modo de Preparo:
Descasque e corte as
batatas-doce em cubos. Em seguida coloque para cozinhar sem sal.
Quando a Batata estiver no ponto, amasse-as com um garfo ou amassador. Adicione o requeijão e o leite, vai misturando até pegar a consistência do purê. Nesse momento coloque o sal e pronto. Agora é só saborear!!!!
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